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Smoothie automnal à la patate douce

The bright fall flavors of sweet potato, apple, cranberries, and ginger create this smooth, delicious alternative to apple cider. Add more ginger to increase flavor and sweetness

Smoothie automnal à la patate douce

Ingrédients

  • 225 g de raisin rouge
  • 1 oranges de taille moyenne pelées et coupées en deux
  • ½ pomme de taille moyenne épépinée
  • 2 g (½ cuillère à café) de racine de gingembre fraîche pelée
  • 2 dattes, dénoyautées
  • 25 g de canneberges surgelées
  • 260 g de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis bien fermer le couvercle.
  2. Sélectionner le palier 1.
  3. Démarrer le mélangeur, puis augmenter la vitesse jusqu'au maximum.
  4. Mélanger pendant 45 secondes ou jusqu'à l'obtention de la texture désirée, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients dans les lames.

Remarques

Les personnes qui utilisent un récipient de 2 litres pourront facilement doubler les quantités de cette recette. Ce smoothie aux saveurs d'automne est excellent si vous vous lassez du cidre de pomme.

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