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Smoothie aux bananes, aux myrtilles et à l'orange

Les enfants adorent la couleur mauve de cette collation rafraîchissante ! Ajoutez-y simplement des glaçons afin de la transformer en délicieux sorbet.

Smoothie aux bananes, aux myrtilles et à l'orange

Ingrédients

  • 540 ml (2¼ tasses) d'eau
  • 390 g d'oranges de taille moyenne (environ 3 fruits), épluchées et coupées en deux
  • 3 bananes surgelées (300 g), coupées en deux
  • 240 g de myrtilles surgelées

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis bien fermer le couvercle.
  2. Sélectionner le palier 1.
  3. Démarrer l'appareil, puis augmenter la vitesse jusqu'au maximum.
  4. Mélanger pendant 1 minute ou jusqu'à obtention de la consistance désirée, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

Remarques

Si vous utilisez des bananes fraîches, ajouter 120 ml de glaçons. Les personnes qui utilisent un récipient de 2 litres pourront facilement doubler les quantités afin de profiter de la capacité totale du récipient.

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