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Smoothie aux bananes, aux myrtilles et à l'orange

Les enfants adorent la couleur mauve de cette collation rafraîchissante ! Ajoutez-y simplement des glaçons afin de la transformer en délicieux sorbet.

Smoothie aux bananes, aux myrtilles et à l'orange

Ingrédients

  • 720 ml d'eau
  • 4 oranges de taille moyenne (520 g) pelées
  • 4 petites bananes (400 g) surgelées et pelées
  • 320 g de myrtilles surgelées

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis bien fermer le couvercle.
  2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum.
  3. Mélanger pendant 45 secondes ou jusqu'à l'obtention de la texture désirée en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

Remarques du chef

Le Vitamix broie les aliments entiers en un rien de temps. Si vous utilisez des bananes fraîches, ajoutez 130 g de glaçons.

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