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smoothie vert aux bananes et aux framboises

Le lait d'amande et les bananes s'allient pour un smoothie crémeux sans lactose. Optez pour ce parfait petit plaisir matinal.

smoothie vert aux bananes et aux framboises

Ingrédients

  • 240 ml de lait d'amande
  • 30 g d'épinards
  • 25 g (½ tasse) de laitue romaine
  • 20 g (¼ tasse) de feuilles de menthe
  • 170 g de framboises surgelées
  • 2 bananes (environ 220 g), pelées

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis bien fermer le couvercle.
  2. Sélectionner le palier 1.
  3. Démarrer l'appareil, puis augmenter la vitesse jusqu'au maximum.
  4. Mélanger pendant 1 minute ou jusqu'à obtention de la consistance désirée.

Remarques

Les personnes qui utilisent un récipient de 2 litres pourront facilement doubler cette recette.

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