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Smoothie fruité simplissime

Créé à partir de trois ingrédients simples, ce smoothie crémeux et consistant est votre allié par excellence pour vous joindre à la révolution des smoothies.

Smoothie fruité simplissime

Ingrédients

  • 960 ml de lait de soja ou du substitut de lait de votre choix
  • 2 petites bananes (220 g) pelées
  • 4 tranches d'ananas (320 g) pelées, avec le cœur

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis bien fermer le couvercle.
  2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum.
  3. Mélanger pendant 45 secondes ou jusqu'à obtention de la consistance souhaitée, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

Remarques du chef

Si vous n'avez pas utilisé tout le smoothie, conservez-le au réfrigérateur pour une consommation ultérieure ou versez-en dans des moules à glace : vous obtiendrez une friandise aussi saine que délicieuse !

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