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Smoothie vert de base

Un délicieux mélange de fruits sucrés et d'agrumes masque aisément les épinards dans ce smoothie vert.

Smoothie vert de base

Ingrédients

  • 120 g (1 ) medium bananas, peeled
  • 450 g (3 cups) green grapes
  • 260 g (2 ) medium orange, peeled
  • 160 g (2 slices) pineapple, peeled, with core
  • 90 g (3 cups) fresh spinach
  • 6 g (1 slice) lime, 1/4" slice
  • 260 g (2 cups) ice cubes

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis bien fermer le couvercle.
  2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum.
  3. Blend for 45 seconds, using the tamper to press ingredients toward the blades.

Remarques du chef

Si le récipient ne peut contenir tous les ingrédients, il vous suffit de démarrer l'appareil et d'ajouter les ingrédients par le bouchon du couvercle.

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