Sirop de datte
Ingrédients
- 180 g de dattes dénoyautées
- 600 ml d'eau chaude
Instructions
- Faire tremper les dattes dans l'eau pendant 30 minutes.
- Mettre les dattes et l'eau dans le récipient Vitamix, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrer le blender à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 1 minute.
Informations nutritionnelles
Taille des portions | 37 g (1 portion) |
Quantité par portion | |
Calories | 35 |
Total des glucides | 9 g |
Fibres alimentaires | 1 g |
Sucres | 8 g |