Smoothie spécial vitalité

Un délicieux mélange de fruits sucrés et d'épinards frais : voici une bonne recette afin de préparer votre tout premier smoothie vitalité.

Ingrédients

  • 120 ml d'eau
  • 170 g de raisin blanc
  • 85 g d'ananas pelé, coupé en morceaux
  • ½ banane, pelée
  • 60 g d'épinards
  • 70 g de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis bien fermer le couvercle.
  2. Sélectionner le palier 1.
  3. Démarrer l'appareil et augmenter progressivement la vitesse jusqu'au palier 10, puis passer à la vitesse élevée.
  4. Mélanger pendant 45 secondes ou jusqu'à obtention de la consistance désirée. Servir immédiatement.