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Smoothie vert bon matin

Les fruits frais se mélangent harmonieusement au concombre et au brocoli dans ce vivifiant smoothie spécial petit-déjeuner.

Smoothie vert bon matin

Ingrédients

  • 120 ml d'eau
  • 170 g de raisin blanc
  • 35 g de concombre coupé en dés
  • ½ kiwi, pelé
  • 100 g (½ ) apple, seeded, cored
  • 75 g de brocoli haché
  • Une tranche de citron pelé de 1,3 cm
  • 130 g de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis bien fermer le couvercle.
  2. Sélectionner le palier 1.
  3. Démarrer l'appareil et augmenter progressivement la vitesse jusqu'au palier 10, puis passer à la vitesse élevée.
  4. Mélanger pendant 1 minute ou jusqu'à obtention de la consistance désirée. Servir immédiatement.

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