Grasshopper
De la crème de cacao et de la crème de menthe, mélangées avec du yaourt sans matière grasse pour créer un dessert façon cocktail crémeux et irrésistible.
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de crème de cacao blanche ou de liqueur de chocolat
- 2 cuillères à soupe de crème de menthe verte
- 420 g de yaourt glacé sans lactose ou de yaourt glacé à la vanille
- 160 ml de lait de soja ou de lait
- 65 g de glaçons
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis bien fermer le couvercle.
- Démarrer le blender à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement jusqu'à la vitesse maximum, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames si nécessaire.
- Mélanger pendant 20 à 30 secondes ou jusqu'à obtention d'une texture lisse. Servir immédiatement.
Informations nutritionnelles
| Taille des portions | 200 g (1 portion) |
| Quantité par portion | |
| Calories | 300 |
| Matière grasse totale | 3,5 g |
| Gras saturés | 1 g |
| Cholestérol | 45 mg |
| Sodium | 70 mg |
| Total des glucides | 43 g |
| Sucres | 34 g |
| Protéines | 10 g |
