Grasshopper
De la crème de cacao et de la crème de menthe, mélangées avec du yaourt sans matière grasse pour créer un dessert façon cocktail crémeux et irrésistible.
Ingrédients
- 30 g de glaçons
- 80 ml de lait
- 120 g (½ tasse) de yaourt 0 % à la vanille
- 1 cuillère à soupe de crème de menthe
- 1 cuillère à soupe de crème de cacao blanche
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis bien fermer le couvercle.
- Sélectionner le palier 1.
- Démarrer l'appareil et augmenter progressivement la vitesse jusqu'au palier 10, puis passer à la vitesse élevée.
- Mélanger pendant 30 secondes ou jusqu'à l'obtention d'une texture lisse. Servir immédiatement.
Informations nutritionnelles
| Taille des portions | 240 ml |
| Quantité par portion | |
| Calories | 266 |
| Matière grasse totale | 8 g |
| Gras saturés | 4 g |
| Cholestérol | 34 mg |
| Sodium | 77 mg |
| Total des glucides | 31 g |
| Fibres alimentaires | 1 g |
| Sucres | 29 g |
| Protéines | 4 g |
