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Smoothie au thé vert

Un mélange nourrissant de thé vert, de miel, de mangue et de gingembre pour démarrer votre journée du bon pied !

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Ingrédients

  • 720 ml de thé vert
  • 1 tranche de gingembre frais de 2 cm environ (15 g)
  • 2 mangues (450 g) pelées et dénoyautées
  • 2 dattes ou 2 cuillères à café de miel (facultatif)
  • 260 g de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué et bien fermer le couvercle.
  2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum.
  3. Mélanger pendant 40 à 45 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

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