Détox à l'orange et au miel
Cette boisson à la menthe sucrée est aussi saine que rafraîchissante. Elle contient des oranges, des radis, de la menthe et du miel et est riche en vitamines, minéraux et antioxydants.
Ingrédients
- 120 ml de jus d'orange
- ½ orange, pelée et coupée en deux
- 30 g de radis coupés en tranches
- 5 ml (1 cuillère à café) de miel
- 3 feuilles de menthe
- 70 g de glaçons
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis bien fermer le couvercle.
- Sélectionner le palier 1.
- Démarrer l'appareil et augmenter progressivement la vitesse jusqu'au palier 10, puis passer à la vitesse élevée.
- Mélanger pendant 30 à 45 secondes, ou jusqu'à l'obtention de la texture désirée. Servir immédiatement.
Informations nutritionnelles
| Taille des portions | 240 ml |
| Quantité par portion | |
| Calories | 80 |
| Matière grasse totale | 0 g |
| Gras saturés | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 10 mg |
| Total des glucides | 19 g |
| Fibres alimentaires | 2 g |
| Sucres | 15 g |
| Protéines | 1 g |
