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Smoothie à la mangue

La mangue, l'orange et le yaourt à la vanille se mélangent pour créer un smoothie sucré et onctueux doté d'une légère note d'agrumes.

Smoothie à la mangue

Ingrédients

  • 360 ml de yaourt au soja et à la vanille, ou de yaourt à la vanille à faible teneur en matière grasse
  • 120 ml d'eau
  • 2  petites oranges (250 g) épluchées et coupées en deux
  • 300 g de mangue congelée en morceaux
  • 130 g de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué et bien fermer le couvercle.
  2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum.
  3. Mélanger pendant 45 secondes ou jusqu'à obtention de la consistance désirée, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

Remarques du chef

Ajoutez du yaourt au lait d'amande ou votre lait de noix maison préféré pour créer de délicieuses variantes !

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