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Smoothie à la mangue

La mangue, l'orange et le yaourt à la vanille se mélangent pour créer un smoothie sucré et onctueux doté d'une légère note d'agrumes.

Smoothie à la mangue

Ingrédients

  • 180 g de yaourt à la vanille faible en matières grasses ou du substitut de yaourt de votre choix
  • 60 ml d'eau
  • 1 orange de taille moyenne (125 g), pelée et coupée en deux
  • 150 g de mangue congelée en morceaux
  • 65 g de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué et bien fermer le couvercle.
  2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum.
  3. Mélanger pendant 45 secondes ou jusqu'à obtention de la consistance désirée, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

Remarques

Utilisez un récipient de 2 litres pour doubler la recette et servir de 5 à 6 personnes. Essayez d'utiliser du yogourt de lait d'amande pour créer un délicieux smoothie végétalien !

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