Beurre de noix mélangées
Combine your favorite nuts to create a healthy, delicious nut butter that’s as versatile as regular peanut butter.
Ingrédients
- 600 g de cacahuètes grillées
- 200 g de noix de pécan grillées
- 70 g d'amandes grillées
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué et bien fermer le couvercle.
- Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum.
- Mélanger pendant 1 minute, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames ou jusqu'à obtention de la consistance souhaitée.
Informations nutritionnelles
Taille des portions | 27 g (1 portion) |
Quantité par portion | |
Calories | 170 |
Matière grasse totale | 15 g |
Gras saturés | 2 g |
Cholestérol | 0 mg |
Total des glucides | 5 g |
Fibres alimentaires | 2 g |
Sucres | 1 g |
Protéines | 6 g |