Beurre de noix mélangées
Combine your favorite nuts to create a healthy, delicious nut butter that’s as versatile as regular peanut butter.
Ingrédients
- 500 g de cacahuètes grillées
- 200 g de noix de pécan grillées
- 70 g d'amandes grillées
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué et bien fermer le couvercle.
- Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum.
- Mélanger pendant 1 à 2 minutes en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames ou jusqu'à obtention de la consistance souhaitée.
Informations nutritionnelles
| Taille des portions | 24 g (1 portion) |
| Quantité par portion | |
| Calories | 160 |
| Matière grasse totale | 16 g |
| Gras saturés | 1,5 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 55 mg |
| Total des glucides | 4 g |
| Fibres alimentaires | 3 g |
| Sucres | 1 g |
| Protéines | 3 g |
