Beurre d'arachides
Enjoy this hands-free peanut butter recipe in your food processor as an addition to smoothies, fruits, or wherever you prefer.
Ingrédients
- 880 g de cacahuètes grillées non salées
Instructions
- Mettre les noix dans le récipient Vitamix, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrer l'appareil, puis augmenter lentement la vitesse jusqu'au maximum.
- Mélanger pendant 1 minute ou jusqu'à obtention de la consistance désirée, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
Remarques
Réfrigérer dans un récipient hermétique pendant un maximum d'une semaine. Peut également être congelé pour une conservation plus longue.
Informations nutritionnelles
Taille des portions | 30 g (1 portion) |
Quantité par portion | |
Calories | 180 |
Matière grasse totale | 15 g |
Gras saturés | 2,5 g |
Cholestérol | 0 mg |
Total des glucides | 6 g |
Fibres alimentaires | 3 g |
Sucres | 1 g |
Protéines | 7 g |