Nourriture pour bébé aux poires, aux mangues et aux avocats
Une purée fruitée qui contient des poires, des mangues et des avocats crémeux.
Ingrédients
- 1 poire, épépinée, coupée en quartiers et cuite à la vapeur
- 1 mangue, pelée, en dés
- 1 avocat, coupé en deux, dénoyauté, pelé
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis bien fermer le couvercle.
- Sélectionner le palier 1.
- Démarrer l'appareil et augmenter progressivement la vitesse jusqu'au palier 10, puis passer à la vitesse élevée.
- Mélanger pendant 1 minute.
Remarques
L'avocat est parfait comme premier aliment à donner aux bébés. Son contenu à haute teneur en gras satisfait la faim de bébé, c'est un élément nutritif primordial et il ne requiert aucune préparation. Vous n'avez qu'à couper l'avocat en deux et le dénoyauter, retirer la chair à l'aide d'une cuillère, puis le réduire en purée.
Informations nutritionnelles
| Taille des portions | 120 ml |
| Quantité par portion | |
| Calories | 110 |
| Matière grasse totale | 4,5 g |
| Gras saturés | 0,5 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 0 mg |
| Total des glucides | 19 g |
| Fibres alimentaires | 4 g |
| Sucres | 13 g |
| Protéines | 1 g |
