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Smoothie aux trois baies

Les fraises, les myrtilles et les framboises s'harmonisent avec le yaourt à la vanille à faible teneur en matière grasse pour créer un smoothie sucré d'une jolie teinte lavande.

Ingrédients

  • 120 ml d'eau
  • 120 g de yaourt à la vanille
  • 85 g de raisin rouge
  • 75 g de fraises surgelées
  • 75 g de myrtilles surgelées
  • 60 g de framboises surgelées

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis bien fermer le couvercle.
  2. Sélectionner le palier 1.
  3. Démarrer l'appareil et augmenter progressivement la vitesse jusqu'au palier 10, puis passer à la vitesse élevée.
  4. Mélanger pendant 1 minute ou jusqu'à obtention de la consistance désirée, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

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