Smoothie évasion tropicale

Évadez-vous vers les îles tropicales grâce à cette boisson à base de lait de coco, de mangues, d'ananas et de bananes.

Ingrédients

  • 60 ml de jus d'orange
  • 180 ml d'eau
  • 60 ml de lait de coco allégé
  • 1 citron vert, pelé et coupé en deux
  • ½ banane, pelée
  • 80 g de mangue surgelée
  • 160 g d'ananas surgelé
  • 260 g de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis bien fermer le couvercle.
  2. Sélectionner le palier 1.
  3. Démarrer l'appareil et augmenter progressivement la vitesse jusqu'au palier 10, puis passer à la vitesse élevée.
  4. Mélanger pendant 30 à 45 secondes.