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Boisson énergisante pour le petit-déjeuner

Commencez votre journée du bon pied avec ce mélange énergisant de fruits et de légumes.

Niveau de difficulté : Facile | 11 minutes

Quiche aux œufs et au jambon

Un repas matinal à partager, agrémenté de légumes frais et de dés de jambon.

Niveau de difficulté : Expert | 1 heure

Moutarde épicée

Délicieuse en assaisonnement dans une salade ou un sandwich, cette moutarde épicée est polyvalente et facile à faire.

Niveau de difficulté : Facile | 6 minutes

Smoothie aux cerises, aux pistaches, à la cardamome et au kombucha

Un mélange de saveurs unique, auquel s'ajoute l'apport en probiotiques que procure le kombucha.

Niveau de difficulté : Intermédiaire | 5 minutes

Macaroni avec sauce au fromage

La sauce au fromage à la fois crémeuse et savoureuse ainsi que la chapelure transforment ce classique en un mets familial par excellence.

Niveau de difficulté : Expert | 1 heure

Beurre sans noix

Une alternative idéale pour les personnes allergiques au noix. Cette recette contient des graines, de l'huile de tournesol et une touche de miel pour créer un beurre à tartiner savoureux.

Niveau de difficulté : Intermédiaire | 5 minutes

Bol de smoothie vert à la pomme et au chou frisé

Un regain d'énergie rafraîchissant dans un bol. Ajoutez-y des petits fruits frais, des noix, des flocons de noix de coco ou tout autre ingrédient que vous aimez.

Niveau de difficulté : Facile | 6 minutes

Soupe au poulet, aux pommes de terre et aux épinards

Le mariage parfait de textures crémeuses et consistantes dans une soupe maison. (Une délicieuse façon d'utiliser les restes de poitrines de poulet cuites du dîner de la veille !)

Niveau de difficulté : Intermédiaire | 25 minutes

Crème glacée à la framboise

Sucrée et rafraîchissante : rien de tel pour bien terminer un repas.

Niveau de difficulté : Facile | 11 minutes

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