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Glace à la banane

Bananes, lait, édulcorant et glace; cette gâterie rapide et facile à réaliser est à déguster sans culpabilité. Garnissez-la d'amandes effilées pour y ajouter de la texture, ou servez-la avec une tarte au beurre de cacahuètes pour un mariage irrésistible.

Niveau de difficulté : Facile | 11 minutes

Smoothie vert à la poire et au chou frisé

Cet éclatant smoothie vert combine le côté sucré et savoureux des fruits frais au chou frisé ultra nutritif.

Niveau de difficulté : Facile | 11 minutes

Poires pochées à la grenade avec sauce au chocolat et aux framboises

Un superbe mélange de saveurs de fruits sucrés et acidulés — même la sauce au chocolat contient des myrtilles et des dattes dénoyautées.

Niveau de difficulté : Intermédiaire | 46 minutes

Jus de betterave, pomme et gingembre

Un jus composé de betterave, de carotte, de pomme, de gingembre et de citron, mélangés à la perfection.

Niveau de difficulté : Facile | 10 minutes

Smoothie aux quatre fruits

Un mélange parfait de fruits frais composé d'oranges, d'ananas, de bananes et de fraises donne un breuvage entièrement naturel et rafraîchissant.

Niveau de difficulté : Facile | 10 minutes

Muffins aux carottes et aux raisins secs

Le goût sucré des raisins secs et des carottes se marie bien dans ces petites bouchées pour un petit déjeuner rapide ou un en-cas à l'heure du thé.

Niveau de difficulté : Intermédiaire | 35 minutes

Chimichurri

Pair this spicy marinade or dipping sauce with grilled fish, chicken, red meat, sausage or veggies.

Niveau de difficulté : Expert | 16 minutes

Smoothie spécial vitalité d'Alan

En plus des raisins verts, des épinards et des ananas, un soupçon de piments jalapeños vient rehausser la saveur et ajouter un peu de piquant à ce smoothie sucré.

Niveau de difficulté : Intermédiaire | 11 minutes

Smoothie aux fruits spécial vacances

Les canneberges et les épices de tarte aux pommes transforment ce smoothie en une célébration digne des vacances. Contrairement à d'autres boissons, celle-ci est à consommer sans regret.

Niveau de difficulté : Facile | 10 minutes

Smoothie aux agrumes

Les morceaux de mangue surgelée complètent les notes d'agrumes apportées par l'ananas, l'orange et le citron frais dans ce smoothie venant tout droit du paradis.

Niveau de difficulté : Facile | 11 minutes

Smoothie au parfum de pêche

Les raisins et les myrtilles se marient à merveille au goût sucré de la pêche dans ce smoothie composé de fruits divers.

Niveau de difficulté : Facile | 11 minutes

Boisson à la vanille française

Ce milkshake à la vanille est toujours le bienvenu pour ceux qui aiment les sucreries.

Niveau de difficulté : Facile | 10 minutes

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