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Frittata à la courge
Durant les mois d'automne et d'hiver, les courges abondent. Cette recette est donc le complément idéal de vos menus pour le petit-déjeuner de la saison.
Boisson fraîche à la betterave
Avec ses couleurs vives et ses saveurs éclatantes, ce jus complet combine les betteraves avec une variété de fruits et de légumes pour une boisson nutritive.
Fondue aux épinards et aux artichauts
Composée d'un mélange de trois fromages, d'épinards et d'artichauts, cette fondue crémeuse propose une version amusante de votre dip de restaurant favorite.
Pesto de chou frisé
Cette recette économique combine le chou frisé et les épinards pour un pesto éclatant qui compte pour une délicieuse portion de légumes verts.
Jus de citron vert à la lavande et aux baies
Agrémenté de petits fruits frais, le sirop de lavande ajoute une saveur toute particulière à ce cocktail.
Nourriture pour bébé aux légumes et au poulet
La carotte, le chou frisé et la poitrine de poulet se marient bien dans cette recette de nourriture pour bébé.
Farine de haricots sans gluten
Une variante de farine à base de légumineuses séchées et broyées pour une cuisine sans gluten.
Houmous aux tomates séchées
Parfait pour accompagner des crudités ou des biscuits salés au blé complet, ce houmous est préparé avec des tomates séchées, de l'ail et du romarin frais pour une saveur prononcée.
Salade de haricots noirs, de maïs et de coriandre
Mélange éclatant de fèves noires, de maïs, de tomates et de coriandre, cette salade rafraîchissante est agrémentée d'une vinaigrette à base d'huile, de vinaigre, d'ail et d'une touche de miel.
Salsa fruitée à l'avocat
Ce mélange exotique de fruits et de légumes accompagne parfaitement le poisson grillé et ajoute de la couleur et de la saveur à vos mets.
Yaourt glacé aux fraises
Transformez des fraises congelées et du yaourt allégé en friandise d'après dîner. Avec cette recette, vous pouvez facilement faire preuve de créativité en utilisant d'autres fruits congelés et d'autres parfums de yaourt.
Gruau de chia pour le petit-déjeuner
Dans cette recette, les graines de chia sont trempées toute la nuit et s'allient pour former un petit-déjeuner sain et nourrissant parfait pour commencer la journée.