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Lait de noix de cajou

Préparez vous-même votre lait de noix de cajou frais et savoureux. Cette recette ne nécessite qu'une tasse de noix et vous permet de préparer 1 litre de lait.

Niveau de difficulté : Intermédiaire | 13 minutes

Smoothie aux bananes, aux myrtilles et à l'orange

Les enfants adorent la couleur mauve de cette collation rafraîchissante ! Ajoutez-y simplement des glaçons afin de la transformer en délicieux sorbet.

Niveau de difficulté : Facile | 10 minutes

Smoothie aux fraises et aux raisins

Les raisins rouges et verts se marient très bien avec les fraises surgelées pour ce doux smoothie rose doté d'une saveur fruitée rafraîchissante.

Niveau de difficulté : Facile | 10 minutes

Lait d'amande

Le lait d'amande fait maison ne contient aucun agent de conservation et peut être ajouté à plusieurs recettes, sur vos céréales ou même dans votre café.

Niveau de difficulté : Intermédiaire | 10 minutes

Smoothie vert bon matin

Les fruits frais se mélangent harmonieusement au concombre et au brocoli dans ce vivifiant smoothie spécial petit-déjeuner.

Niveau de difficulté : Facile | 11 minutes

Cocktail d'épinards

Grâce à cette boisson aux agrumes d'un vert éclatant, il est facile de manger des légumes. Elle contient entre autres des épinards, des feuilles de menthe et des morceaux d'ananas congelés.

Niveau de difficulté : Facile | 6 minutes

Lait de coco

Avec seulement deux ingrédients, vous pouvez avoir un lait de coco à utiliser pour vos soupes, vos smoothies ou vos pâtisseries.

Niveau de difficulté : Facile | 11 minutes

Smoothie ensoleillé

Les carottes et le citron se marient à la perfection au goût sucré des oranges pour créer un smoothie sain rappelant un jus.

Niveau de difficulté : Facile | 10 minutes

Agua Fresca à la fraise et à la noix de coco

Cette eau de coco fruitée et rafraîchissante vous permet de diversifier votre répertoire de jus.

Niveau de difficulté : Intermédiaire | 10 minutes

Boisson énergisante pour le petit-déjeuner

Commencez votre journée du bon pied avec ce mélange énergisant de fruits et de légumes.

Niveau de difficulté : Facile | 11 minutes

Jus d'ananas

Faites un rafraîchissant jus de fruits complet avec des morceaux d'ananas frais et des glaçons.

Niveau de difficulté : Facile | 6 minutes

Sauce salsa rouge

Ce mélange aux tomates classique se prépare en quelques minutes pour les adolescents gourmands et les réceptions inattendues.

Niveau de difficulté : Intermédiaire | 10 minutes

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