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Smoothie aux quatre fruits

Un mélange parfait de fruits frais composé d'oranges, d'ananas, de bananes et de fraises donne un breuvage entièrement naturel et rafraîchissant.

Niveau de difficulté : Facile | 10 minutes

Guacamole aux petits pois

Un guacamole parfait en cas de pénurie d'avocats. Les petits pois lui donnent un goût sucré unique et une teinte verte prononcée.

Niveau de difficulté : Facile | 10 minutes

Cornet glacé à la vanille

Dégusté seul ou avec une multitude de garnitures, ce dessert constitue un intemporel.

Niveau de difficulté : Intermédiaire | 6 heures

Pesto de noix avec persil et menthe

Servez ce délicieux pesto de noix avec du saumon cuit à la poêle ou du poulet bio, ou en guise de dip avec des légumes frais.

Niveau de difficulté : Facile | 10 minutes

sauce crémeuse au fromage

Cette riche sauce crémeuse est idéale pour être versée en filet sur des légumes cuits à la vapeur, pour être incorporée dans des lasagnes ou pour garnir des macaroni au fromage.

Niveau de difficulté : Facile | 16 minutes

Cappuccino frappé

Personnalisez ce café glacé en y ajoutant votre saveur à cappuccino instantanée favorite.

Niveau de difficulté : Facile | 10 minutes

Pesto au basilic et aux noix

Prête en seulement une minute, cette recette de pesto crémeux donne suffisamment de sauce pour assaisonner 450 g de pâtes, pour un repas simple et frais du jardin.

Niveau de difficulté : Facile | 11 minutes

Grasshopper

De la crème de cacao et de la crème de menthe, mélangées avec du yaourt sans matière grasse pour créer un dessert façon cocktail crémeux et irrésistible.

Niveau de difficulté : Facile | 10 minutes

Sorbet à la mangue et à la noix de coco

Des mangues séchées et surgelées se mélangent à la noix de coco râpée et au jus de citron vert pour créer un goût tropical intense — une touche finale sucrée et saine pour tout repas.

Niveau de difficulté : Intermédiaire | 8 heures

Smoothie émeraude

Les yaourts à l'ananas et à la vanille donnent à ce smoothie vert un léger goût d'agrumes dont vous ne pourrez vous passer.

Niveau de difficulté : Facile | 11 minutes

smoothie vert aux bananes et aux framboises

Le lait d'amande et les bananes s'allient pour un smoothie crémeux sans lactose. Optez pour ce parfait petit plaisir matinal.

Niveau de difficulté : Facile | 10 minutes

Sauce hollandaise à l'avocat

Parfaite pour verser sur des œufs pochés ou pour y tremper vos toasts au petit-déjeuner.

Niveau de difficulté : Facile | 10 minutes

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