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Pâte à tartiner pour le petit-déjeuner aux raisins secs et aux amandes

Les amandes et la pâte de gingembre rendent cette pâte à tartiner pour le petit-déjeuner onctueuse, sans le besoin d'y ajouter des produits laitiers.

Niveau de difficulté : Facile | 11 minutes

Smoothie au parfum de pêche

Les raisins et les myrtilles se marient à merveille au goût sucré de la pêche dans ce smoothie composé de fruits divers.

Niveau de difficulté : Facile | 11 minutes

Soupe aux légumes et aux épinards

Les légumes sont réduits en purée dans cette soupe chaude. Ajouter des pois chiches apportera davantage de texture.

Niveau de difficulté : Expert | 36 minutes

Soupe aux poireaux, aux artichauts et aux pommes de terre

Essayez cette savoureuse purée de pommes de terre Russet, thym frais, accompagnée de notre pesto au chou frisé.

Niveau de difficulté : Intermédiaire | 50 minutes

Smoothie à la noix de coco et aux baies de goji

Les graines de chanvre et de chia aident à épaissir ce smoothie, tout en offrant une dose d'éléments nutritifs.

Niveau de difficulté : Facile | 10 minutes

Smoothie aux fruits

Ce mélange rose de raisins rouges, de fraises et de bananes a plus d'un tour dans son sac. Cet appétissant smoothie sans matières grasses constitue le dessert ou la collation idéal(e).

Niveau de difficulté : Facile | 10 minutes

Jus de betterave, pomme et gingembre

Un jus composé de betterave, de carotte, de pomme, de gingembre et de citron, mélangés à la perfection.

Niveau de difficulté : Facile | 10 minutes

Préparation à tartiner aux pois chiches et à la menthe

Servez cette recette avec du pain pita, un plateau de crudités ou comme préparation à tartiner dans un sandwich.

Niveau de difficulté : Facile | 11 minutes

Salade de graines de citron avec pesto de chou frisé

Avec autant de saveur, vous ne vous rendrez même pas compte que vous êtes en train de manger des graines excellentes pour la santé.

Niveau de difficulté : Intermédiaire | 10 minutes

sauce aux betteraves

Une sauce aux légumes à verser en filet sur des légumes grillés ou du riz.

Niveau de difficulté : Expert | 40 minutes

Purée de fruits aux abricots

Dans cette purée, le gingembre est la touche énergisante qui vient agrémenter la douceur des abricots.

Niveau de difficulté : Intermédiaire | 10 minutes

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