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Nourriture pour bébé au poulet, au riz complet et aux brocolis

Vous cuisinez du poulet, du riz complet et des brocolis pour vous-même ? Mixez-en un peu avec du lait pour le repas de votre bébé. Simple et savoureux !

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Ingrédients

  • 300 g de brocoli, cuits à la vapeur, refroidis
  • 180 g de blanc de poulet désossé, sans peau, coupé en dés, cuit et refroidi
  • 180 g de riz complet cuit et refroidi
  • 360 ml de lait maternel ou du lait de votre choix

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué et bien fermer le couvercle.
  2. Démarrer le blender à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement l'intensité jusqu'au maximum. Mélanger pendant 30 secondes, en utilisant le pilon au besoin afin de pousser les ingrédients vers les lames. Arrêter l'appareil.
  3. Retirer le couvercle, puis racler la paroi du récipient à l'aide d'une spatule. Verrouiller le couvercle et mélanger à la vitesse la plus élevée pendant 15 secondes.

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