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Smoothie aux quatre fruits

Un mélange parfait de fruits frais composé d'oranges, d'ananas, de bananes et de fraises donne un breuvage entièrement naturel et rafraîchissant.

Smoothie aux quatre fruits

Ingrédients

  • 120 ml d'eau
  • 1 orange de taille moyenne (140 g), pelée et coupée en deux
  • 1 tranche d'ananas pelée et coupée en deux
  • ½ banane (60 g) pelée
  • 6 grosses fraises (90 g)
  • 30 ml (2 cuillères à soupe) de sirop d'agave (facultatif)
  • 130 g de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué et bien fermer le couvercle.
  2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum.
  3. Mélanger pendant 30 secondes ou jusqu'à obtention de la consistance désirée, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.

Remarques

Les personnes qui utilisent le récipient de 2 litres pourront facilement tripler les quantités de cette recette, afin d'en faire profiter une famille nombreuse ou d'en conserver au frais pour une consommation ultérieure.

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