Smoothie aux fruits et aux dattes

This smoothie is light, perfectly sweet, and full of fruit to make for a delicious beverage that you'll love to sip on.

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Ingrédients

  • 360 ml d'eau de coco
  • 4 dattes dénoyautées ou du miel, selon les goûts
  • 2 tranches d'ananas (225 g) pelées
  • 5 g de gingembre frais (soit 1 tranche d'environ ½ cm)
  • 70 g de pêches surgelées en tranches
  • 75 g de morceaux de mangue surgelée

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis bien fermer le couvercle.
  2. Démarrer le blender à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40 à 50 secondes, ou sélectionner le mode « Smoothie » et laisser l'appareil terminer son cycle.

Ingrédients

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis bien fermer le couvercle.
  2. Démarrer le blender à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40 à 50 secondes, ou sélectionner le mode « Smoothie » et laisser l'appareil terminer son cycle.

Ingrédients

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis bien fermer le couvercle.
  2. Démarrer le blender à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40 à 50 secondes, ou sélectionner le mode « Smoothie » et laisser l'appareil terminer son cycle.