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Smoothie à la mangue

La mangue, l'orange et le yaourt à la vanille se mélangent pour créer un smoothie sucré et onctueux doté d'une légère note d'agrumes.

Smoothie à la mangue

Ingrédients

  • 360 ml (1½ cup) vanilla soy yogurt, or low-fat vanilla yogurt
  • 120 ml (½ cup) water
  • 250 g (2 ) medium orange, peeled, halved
  • 300 g (2 cups) frozen mango chunks
  • 130 g (1 cup) ice cubes

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué et bien fermer le couvercle.
  2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum.
  3. Blend for 45 seconds or until desired consistency is reached, using the tamper to push ingredients toward the blades.

Remarques du chef

Ajoutez du yaourt au lait d'amande ou votre lait de noix maison préféré pour créer de délicieuses variantes !

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