Milkshake à la menthe

Enjoy our seasonal minty shake for a healthy (and sweet) treat.

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Ingrédients

  • 12 cups (3 ) vanilla oat milk, or milk of choice
  • 50 g de jeunes pousses d'épinards, légèrement tassées
  • 10 g de feuilles de menthe fraîche
  • 23 cups (2 ) sliced frozen banana
  • 200 g de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué et bien fermer le couvercle.
  2. Démarrer le blender à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 45 secondes ou jusqu'à obtention de la consistance désirée. Servir immédiatement.

Remarques du chef

Tout type de lait ou substitut de lait convient à cette recette, mais nous vous conseillons d'utiliser du lait d'avoine à la vanille pour obtenir une boisson légère, sucrée et crémeuse.

Ingrédients

  • 12 cups (3 ) vanilla oat milk, or milk of choice
  • 50 g de jeunes pousses d'épinards, légèrement tassées
  • 10 g de feuilles de menthe fraîche
  • 23 cups (2 ) sliced frozen banana
  • 200 g de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué et bien fermer le couvercle.
  2. Démarrer le blender à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 45 secondes ou jusqu'à obtention de la consistance désirée. Servir immédiatement.

Remarques du chef

Tout type de lait ou substitut de lait convient à cette recette, mais nous vous conseillons d'utiliser du lait d'avoine à la vanille pour obtenir une boisson légère, sucrée et crémeuse.

Ingrédients

  • 34 cups (1 ) vanilla oat milk, or milk of choice
  • 25 g de jeunes pousses d'épinards, légèrement tassées
  • 15 feuilles de menthe fraîche (5 g)
  • 12 cups (1 ) sliced frozen banana
  • 13 cups (1 ) ice cubes

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué et bien fermer le couvercle.
  2. Démarrer le blender à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 45 secondes ou jusqu'à obtention de la consistance désirée. Servir immédiatement.

Remarques du chef

Tout type de lait ou substitut de lait convient à cette recette, mais nous vous conseillons d'utiliser du lait d'avoine à la vanille pour obtenir une boisson légère, sucrée et crémeuse.

Ingrédients

  • 34 cups (1 ) vanilla oat milk, or milk of choice
  • 25 g de jeunes pousses d'épinards, légèrement tassées
  • 15 feuilles de menthe fraîche (5 g)
  • 12 cups (1 ) sliced frozen banana
  • 13 cups (1 ) ice cubes

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué et bien fermer le couvercle.
  2. Démarrer le blender à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 45 secondes ou jusqu'à obtention de la consistance désirée. Servir immédiatement.

Remarques du chef

Tout type de lait ou substitut de lait convient à cette recette, mais nous vous conseillons d'utiliser du lait d'avoine à la vanille pour obtenir une boisson légère, sucrée et crémeuse.