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Smoothie à la banane et au potiron

Riche en nutriments, le potiron est le complément idéal d'un smoothie sain et lui donne un goût délicieux qui vous fera oublier le pumpkin spice latte ! Ajoutez-y un espresso frappé pour retrouver les saveurs d'un vrai latte.

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Ingrédients

  • 240 ml de yaourt à la vanille
  • 100 g de potiron cuit et coupé en dés
  • 120 ml de jus d'orange
  • 1  banane congelée et tranchée, 175 grammes
  • 2,5 ml (½ cuillère à café) de cannelle moulue
  • 0,5 ml (⅛ cuillère à café) de muscade moulue

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué et bien fermer le couvercle.
  2. Sélectionner la vitesse 1. Démarrer l'appareil, augmenter lentement la vitesse jusqu'au maximum et laisser mélanger pendant 50 secondes. Sinon, démarrer l'appareil et laisser le programme « Smoothies » terminer son cycle.

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