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Smoothie menta e cacao per il pomeriggio

La menta aggiunge un tocco vivace e rinfrescante a questo smoothie al gusto di cioccolato, perfetto per la merenda del pomeriggio.

Ingredienti

  • 160 ml di latte di mandorla
  • 20 g di cacao in polvere
  • 48 g di burro di mandorle
  • 90 g di datteri deglet nour (6 datteri), denocciolati
  • 360 ml di acqua
  • 24 foglie di menta fresca
  • 225 g di banana (1 banana e 1½), surgelata, senza buccia
  • 105 g di cubetti di ghiaccio
  • 30 g di fave di cacao, facoltative

Istruzioni

  1. Inserire tutti gli ingredienti all'interno della caraffa Vitamix secondo l'ordine indicato e chiudere il coperchio.
  2. Avviare il frullatore alla velocità minima, poi aumentare fino alla velocità massima.
  3. Frullare per 45 secondi, utilizzando il pestello per spingere gli ingredienti verso le lame.

Note dello chef

Questa è la ricetta perfetta da preparare dopo il burro di mandorle Vitamix, così pulirai il contenitore e, allo stesso tempo, aumenterai il contenuto proteico dello smoothie. Aggiungi più verdure a questo smoothie per renderlo ancora più ricco a livello nutrizionale.

A causa della lunga inattività, la sessione è scaduta e non è più attiva.

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