Vai al contenuto

Smoothie tutto verde

È facilissimo creare uno smoothie verde con questa combinazione dolce e deliziosa di frutta, ortaggi e verdure in foglia.

Smoothie tutto verde

Ingredienti

  • 120 ml di acqua
  • 60 g di ananas (1 ananas)
  • 450 g di uva bianca
  • ½ pera Bartlett, privata dei semi
  • 1 avocado, sbucciato, privato del nocciolo e tagliato a metà
  • 40 g di cime di broccolo
  • 30 g di spinaci
  • 240 g di cubetti di ghiaccio

Istruzioni

  1. Posizionare tutti gli ingredienti all'interno della caraffa del frullatore Vitamix secondo l'ordine indicato e chiudere il coperchio.
  2. Selezionare la velocità 1. Accendere il frullatore e raggiungere la velocità massima. Frullare per 50 secondi, utilizzando il pestello per spingere gli ingredienti verso le lame.
  3. Se si utilizza un frullatore con programmi, selezionare il pulsante del programma Smoothie, avviare il frullatore e attendere il completamento del ciclo programmato.

Note

Se si desidera ottenere un boccale pieno, è possibile raddoppiare le dosi della ricetta di questo smoothie. Se il volume degli ingredienti è eccessivo, avviare la miscelazione prima di aggiungere tutti gli ingredienti e aggiungere man mano quelli mancanti attraverso il tappo del coperchio.

A causa della lunga inattività, la sessione è scaduta e non è più attiva.

Ricarica pagina