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Smoothie verde alla banana e lampone

Latte di mandorla e banana rendono cremoso questo smoothie senza aggiunta di latticini. Frulla gli ingredienti per una prelibatezza da servire a colazione.

Smoothie verde alla banana e lampone

Ingredienti

  • 480 ml di latte di mandorla
  • 60 g di spinaci freschi
  • 50 g di lattuga romana
  • 40 g di foglie di menta fresca
  • 440 g di banane (4 banane piccole), senza buccia
  • 340 g di lamponi congelati

Istruzioni

  1. Posizionare tutti gli ingredienti all'interno della caraffa del frullatore Vitamix secondo l'ordine indicato e chiudere il coperchio.
  2. Avviare il frullatore alla velocità minima, poi aumentare fino alla velocità massima.
  3. Frullare per 45 secondi, o fino a quando non si raggiunge la consistenza desiderata, utilizzando il pestello per spingere gli ingredienti verso le lame.

Note dello chef

Prova a sostituire metà degli spinaci (o anche tutti) con del cavolo riccio, per migliorare i benefici di questa ricetta. Con il tempo imparerai ad abbinare gli ingredienti che più ami nel tuo smoothie verde. Il latte di mandorla fresco di Vitamix renderà il tuo smoothie super cremoso.

A causa della lunga inattività, la sessione è scaduta e non è più attiva.

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