Vai al contenuto

Smoothie Chai

Se vuoi variare la tua routine di smoothie vegetali, prova questa gustosa ricetta di smoothie Chai proposta dalla chef crudista Marisa DiCenso-Pelser.

Ingredienti

  • 240 ml di tè chai, infuso
  • 240 ml di latte di mandorla
  • 2 banana, sbucciata, tagliata a metà
  • 20 g di fiocchi d'avena
  • 2 pizzichi di cannella in polvere
  • 2 chiodi di garofano tritati
  • 35 g di cubetti di ghiaccio (facoltativo)

Istruzioni

  1. Inserire gli ingredienti all'interno del boccale Vitamix secondo l'ordine indicato e chiudere il coperchio. Selezionare la velocità 1. Accendere il frullatore e raggiungere la velocità massima. Frullare per 1 minuto o finché non si raggiunge la consistenza desiderata.

Note

Le dosi di questo smoothie possono essere facilmente raddoppiate nel boccale da 2 litri. Per preparare una bevanda frozen, aggiungi una tazza piena di ghiaccio o usa una banana congelata nella miscela.

A causa della lunga inattività, la sessione è scaduta e non è più attiva.

Ricarica pagina