Vai al contenuto

Smoothie Chai

Se vuoi variare la tua routine di smoothie vegetali, prova questa gustosa ricetta di smoothie Chai proposta dalla chef crudista Marisa DiCenso-Pelser.

Ingredienti

  • 120 ml di tè chai, infuso
  • 120 ml di latte di mandorla
  • 1 banana, sbucciata, tagliata a metà
  • 2 cucchiai di avena cruda
  • 1 pizzico di cannella, a piacere
  • 1 pizzico di chiodi di garofano tritati
  • 3 cubetti di ghiaccio, opzionale

Istruzioni

  1. Lasciare in infusione il tè chai secondo le istruzioni sulla confezione e lasciarlo raffreddare.
  2. Posizionare tutti gli ingredienti all'interno della caraffa del frullatore Vitamix secondo l'ordine indicato e chiudere il coperchio.
  3. Selezionare la velocità 1.
  4. Accendere il frullatore e aumentare gradualmente fino a raggiungere la velocità 10, quindi la velocità massima.
  5. Mescolare per 1 minuto o finché non si raggiunge la consistenza desiderata.

A causa della lunga inattività, la sessione è scaduta e non è più attiva.

Ricarica pagina