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Smoothie Chai

Se vuoi variare la tua routine di smoothie vegetali, prova questa gustosa ricetta di smoothie Chai proposta dalla chef crudista Marisa DiCenso-Pelser.

Ingredienti

  • 480 ml di tè chai, infuso
  • 480 ml di latte di mandorla
  • 480 g di banane (4 banane piccole), senza buccia
  • 40 g di fiocchi d'avena
  • ¼ di cucchiaino di cannella in polvere
  • ¼ di cucchiaino di chiodi di garofano macinati
  • 70 g di cubetti di ghiaccio

Istruzioni

  1. Inserire gli ingredienti all'interno della caraffa Vitamix secondo l'ordine indicato e chiudere il coperchio.
  2. Avviare il frullatore alla velocità minima, poi aumentare rapidamente fino alla velocità massima. Mescolare per 45 secondi o finché non si raggiunge la consistenza desiderata.

Note dello chef

Per preparare una versione frozen, aggiungi 2 tazze piene di ghiaccio o delle banane surgelate alla miscela.

A causa della lunga inattività, la sessione è scaduta e non è più attiva.

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