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Cherry, Pistachio, Cardamom kombucha Smoothie

Una miscela unica di sapori, con le proprietà probiotiche del kombucha.

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Ingredienti

  • 360 ml (1½ cup) kombucha
  • 125 g (1 cup) frozen peache slices, slices (thawed)
  • 2 Tablespoons pistachios, shelled
  • 1 Tablespoon honey, optional
  • ½ cucchiaino di cardamomo macinato
  • ½ banana congelata, sbucciata e tagliata a metà
  • 140 g (1 cup) frozen dark sweet cherries

Istruzioni

  1. Posizionare tutti gli ingredienti all'interno della caraffa del frullatore Vitamix secondo l'ordine indicato e chiudere il coperchio.
  2. Select Variable 1.
  3. Turn machine on and slowly increase speed to Variable 10, then to High.
  4. Blend for 1 minute 20 seconds or until desired consistency is reached.

Note dello chef

Aggiungere noci allo smoothie è un ottimo sistema per integrare con altre fibre, proteine e grassi che possono farvi sentire sazi più a lungo.

A causa della lunga inattività, la sessione è scaduta e non è più attiva.

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