Omogeneizzato di pollo, riso e fagioli

Riso integrale, fagioli neri e petto di pollo si fondono in questa vigorosa purea.

Ingredienti

  • 240 ml di acqua
  • 1 petto di pollo disossato, privato della pelle e tagliato a cubetti
  • 200 g di riso integrale, cotto
  • 425 g di fagioli neri in scatola, sciacquati e scolati

Istruzioni

  1. Posizionare tutti gli ingredienti all'interno della caraffa del frullatore Vitamix secondo l'ordine indicato e chiudere il coperchio.
  2. Selezionare la velocità 1.
  3. Accendere il frullatore e aumentare gradualmente fino a raggiungere la velocità 10, quindi la velocità massima.
  4. Frullare per 1 minuto.

Note

Metti da parte una porzione per te prima di servire gli altri membri della famiglia. In base all'età del bambino, frulla gli ingredienti singolarmente o lavorali insieme per creare un unico ventaglio di sapori.