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Omogeneizzato di pollo, riso e fagioli

Riso integrale, fagioli neri e petto di pollo si fondono in questa vigorosa purea.

Ingredienti

  • 240 ml di acqua
  • 175 g di petto di pollo disossato e spellato, a cubetti, cotto
  • 200 g di riso integrale, lasciato raffreddare
  • 425 g di fagioli neri, cotti, sciacquati, scolati

Istruzioni

  1. Posizionare tutti gli ingredienti all'interno della caraffa del frullatore Vitamix secondo l'ordine indicato e chiudere il coperchio.
  2. Selezionare la velocità 1.
  3. Avviare il frullatore e aumentare lentamente la velocità fino alla massima potenza.
  4. Frullare per 1 minuto.

Note

Metti da parte una porzione per te prima di servire gli altri membri della famiglia. In base all'età del bambino, frulla gli ingredienti singolarmente o lavorali insieme per creare un unico ventaglio di sapori.

A causa della lunga inattività, la sessione è scaduta e non è più attiva.

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