Smoothie agli agrumi
I pezzi di mango congelati arricchiscono le note agrumate di questo smoothie all'ananas, arancia e limone che ti aprirà le porte del paradiso.
Ingredienti
- 1 arancia grande, sbucciata, tagliata a metà
- ¼ di limone sbucciato
- 1 fetta di ananas, sbucciata e tagliata a metà
- 60 g di mango congelato
- 130 g di cubetti di ghiaccio
Istruzioni
- Inserire tutti gli ingredienti all'interno della caraffa Vitamix secondo l'ordine indicato e chiudere il coperchio.
- Selezionare la velocità 1.
- Accendere l'apparecchio e aumentare fino alla velocità massima.
- Mescolare per 1 minuto o finché non si raggiunge la consistenza desiderata.
Note
Le dosi di questa ricetta possono essere facilmente triplicate nel boccale da 2 litri, così potrai preparare lo smoothie per tutta la famiglia.
Informazioni nutrizionali
| Porzione | 250 g (1 porzione) |
| Quantità per porzione | |
| Calorie | 90 |
| Carboidrati totali | 23 g |
| Fibre | 3 g |
| Zuccheri | 18 g |
| Proteine | 1 g |
