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Smoothie fresco alla menta e frutti di bosco

Uno smoothie vivace ai frutti di bosco con un tocco di menta.

Smoothie fresco alla menta e frutti di bosco

Ingredienti

  • 480 ml di latte di mandorla
  • 100 g di kiwi (2 kiwi), tagliati a metà
  • 2 datteri
  • 70 g di cavolo riccio tritato
  • 50 g di foglie di menta
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
  • 280 g di frutti di bosco misti congelati

Istruzioni

  1. Inserire tutti gli ingredienti all'interno della caraffa Vitamix secondo l'ordine indicato e chiudere il coperchio.
  2. Avviare il frullatore alla velocità minima, poi aumentare fino alla velocità massima.
  3. Frullare per 1 minuto, o fino a quando non si raggiunge la consistenza desiderata, utilizzando il pestello per spingere gli ingredienti verso le lame.

Note

Se vuoi sbucciare i kiwi, taglia le estremità e usa un cucchiaio per staccare la buccia dalla polpa del frutto.

A causa della lunga inattività, la sessione è scaduta e non è più attiva.

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