Smoothie miscela di frutta vincente
Questi quattro deliziosi frutti permettono di creare una deliziosa miscela dolce e agrumata.
Ingredienti
- 85 g di ananas, sbucciata, a cubetti
- ½ pera, privata dei semi, tagliata a metà
- 100 g di mela (½), senza semi e senza torsolo
- ½ arancia, sbucciata, tagliata a metà
- 130 g di cubetti di ghiaccio
Istruzioni
- Posizionare tutti gli ingredienti all'interno della caraffa del frullatore Vitamix secondo l'ordine indicato e chiudere il coperchio.
- Selezionare la velocità 1.
- Accendere il frullatore e aumentare gradualmente fino a raggiungere la velocità 10, quindi la velocità massima.
- Frullare per 1 minuto o finché non si raggiunge la consistenza desiderata. Servire subito.
Informazioni nutrizionali
| Porzione | 240 ml |
| Quantità per porzione | |
| Calorie | 59 |
| Grassi totali | 0 g |
| Grassi saturi | 0 g |
| Colesterolo | 0 mg |
| Sodio | 1 mg |
| Carboidrati totali | 16 g |
| Fibre | 3 g |
| Zuccheri | 11 g |
| Proteine | 1 g |
