Smoothie alla macedonia
Carote baby e cetriolo bilanciano il gusto spiccatamente dolce di uva, arancia, ananas e mela, per una macedonia di frutta e verdura tutta da bere.
Ingredienti
- 85 g di uva
- 1 arancia grande, sbucciata, tagliata a metà
- 1 fetta di ananas, pulita
- ¼ di cetriolo sbucciato
- 1 carota, tagliata a metà
- ¼ di mela privata dei semi e del torsolo
- 260 g di cubetti di ghiaccio
Istruzioni
- Posizionare tutti gli ingredienti all'interno della caraffa del frullatore Vitamix secondo l'ordine indicato e chiudere il coperchio.
- Selezionare la velocità 1.
- Accendere il frullatore e aumentare gradualmente fino a raggiungere la velocità 10, quindi la velocità massima.
- Frullare per 1 minuto, utilizzando il pressino per spingere gli ingredienti verso le lame.
Informazioni nutrizionali
| Porzione | 240 ml |
| Quantità per porzione | |
| Calorie | 80 |
| Grassi totali | 0 g |
| Grassi saturi | 0 g |
| Colesterolo | 0 mg |
| Sodio | 20 mg |
| Carboidrati totali | 20 g |
| Fibre | 3 g |
| Zuccheri | 15 g |
| Proteine | 1 g |
