Smoothie alla macedonia
Carote baby e cetriolo bilanciano il gusto spiccatamente dolce di uva, arancia, ananas e mela, per una macedonia di frutta e verdura tutta da bere.
Ingredienti
- 75 g di uva verde
- 150 g di arancia (1 arancia media)
- 75 g di ananas (1 fetta)
- 75 g di cetriolo (¼ di cetriolo medio)
- carrot
- 40 g di mela (¼ di mela media)
- 260 g di cubetti di ghiaccio
Istruzioni
- Inserire tutti gli ingredienti all'interno della caraffa Vitamix secondo l'ordine indicato e chiudere il coperchio.
- Avviare il frullatore alla velocità minima, poi aumentare rapidamente fino alla velocità massima.
- Frullare per 1 minuto, utilizzando il pestello per spingere gli ingredienti verso le lame.
Note
Le dosi di questo smoothie possono essere facilmente raddoppiate nel boccale da 2 litri.
Informazioni nutrizionali
| Porzione | 329 ml |
| Quantità per porzione | |
| Calorie | 69 |
| Grassi totali | 0,16 g |
| Grassi saturi | 0 g |
| Colesterolo | 15,39 mg |
| Sodio | 2,04 mg |
| Carboidrati totali | 18 g |
| Fibre | 0,9 g |
| Zuccheri | 0,05 g |
| Proteine | 0,72 g |
