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Smoothie medaglia d'oro

Lo smoothie medaglia d'oro mantiene carichi e vigili per tutto il giorno, in linea con il proprio nome.

Ingredienti

  • 120 ml di acqua
  • 1 banana, sbucciata, tagliata a metà
  • 80 g di melone di Cantalupo, sbucciato e privato dei semi, a cubetti
  • 30 g di carote, tagliate a metà
  • 40 ml di arancia
  • ¼ di limone sbucciato e privato dei semi
  • 2 cucchiai di miele o zucchero
  • ⅛ di cucchiaino di noce moscata in polvere
  • 85 g di ananas, sbucciata, a cubetti
  • 260 g di cubetti di ghiaccio
  • 34 g di proteine in polvere, (facoltativo)

Istruzioni

  1. Posizionare tutti gli ingredienti all'interno della caraffa del frullatore Vitamix secondo l'ordine indicato e chiudere il coperchio.
  2. Selezionare la velocità 1.
  3. Accendere il frullatore e aumentare gradualmente fino a raggiungere la velocità 10, quindi la velocità massima.
  4. Frullare per 1 minuto o finché non si raggiunge la consistenza desiderata. Servire subito.

A causa della lunga inattività, la sessione è scaduta e non è più attiva.

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