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Smoothie medaglia d'oro

Lo smoothie medaglia d'oro mantiene carichi e vigili per tutto il giorno, in linea con il proprio nome.

Smoothie medaglia d'oro

Ingredienti

  • 120 ml (1 cup) water
  • 125 g (1 ) medium banana, peeled
  • 30 g (1/2 cups) cantaloupe chunks
  • 30 g (1/2 ) small carrots
  • 40 g (1/4 ) medium orange, peeled
  • ¼ limone, sbucciato
  • ⅛ di cucchiaino di noce moscata in polvere
  • 75 g (1 Slice) pineapple
  • 2 dates, pitted, or 1 Tablespoon Honey
  • 260 g (2 cups) ice cubes

Istruzioni

  1. Posizionare tutti gli ingredienti all'interno della caraffa del frullatore Vitamix secondo l'ordine indicato e chiudere il coperchio.
  2. Avviare il frullatore alla velocità minima, poi aumentare fino alla velocità massima.
  3. Blend for 1 minute or until desired consistency is reached, using the tamper to press the ingredients toward the blades. Serve immediately.

Note dello chef

Per uno smoothie da leccarsi i baffi, aggiungi un cucchiaio di proteine in polvere al cacao.

A causa della lunga inattività, la sessione è scaduta e non è più attiva.

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