Vai al contenuto

Smoothie verde del buongiorno

La frutta fresca si mescola armoniosamente ai cetrioli e ai broccoli a pezzetti in questo colorato smoothie, perfetto per la colazione.

Smoothie verde del buongiorno

Ingredienti

  • 240 ml di acqua
  • 300 g (2 cups) green grapes
  • 80 g (½ ) small cucumber
  • 70 g (1 ) medium kiwi
  • 180 g (1 ) medium apple, halved, seeded
  • 130 g (1½ cup) broccoli florets
  • 1 slice lemon, ½" thick, with peel
  • 260 g (2 cups) ice cubes

Istruzioni

  1. Inserire tutti gli ingredienti all'interno della caraffa Vitamix secondo l'ordine indicato e chiudere il coperchio.
  2. Start the blender on its lowest speed, then quickly increase to its highest speed. Blend for 45 seconds or until desired consistency is reached, using the tamper to press ingredients toward the blades.

Note dello chef

Questo smoothie è un ottimo modo per inserire una quantità extra di verdure e fibre nella tua dieta. Durante la miscelazione, prova ad aggiungere gli ingredienti attraverso l'apertura sul coperchio: spinaci o cavolo riccio per un colore più deciso o una fetta di ananas fresco per aumentare vitamine e dolcezza.

A causa della lunga inattività, la sessione è scaduta e non è più attiva.

Ricarica pagina