Delizia fredda al tè verde
Unisci il tè del dopo cena e il dessert in un'unica portata vivace e rinfrescante.
Ingredienti
- 75 g di fragole congelate
- 150 g di ananas, congelato
- 50 g di mirtilli rossi congelati
- 1 banana congelata, sbucciata e tagliata a metà
- 2 cucchiai di miele o zucchero
- 60 g di yogurt magro bianco o alla vaniglia
- 120 ml di tè verde, raffreddato
Istruzioni
- Posizionare tutti gli ingredienti all'interno della caraffa del frullatore Vitamix secondo l'ordine indicato e chiudere il coperchio.
- Selezionare la velocità 1.
- Accendere il frullatore e aumentare gradualmente fino a raggiungere la velocità 10, quindi la velocità massima.
- Utilizzare il pressino per spingere gli ingredienti verso le lame.
- Frullare per 45 secondi o fino a raggiungere una consistenza cremosa.
Informazioni nutrizionali
| Porzione | 124 ml |
| Quantità per porzione | |
| Calorie | 80 |
| Grassi totali | 0 g |
| Grassi saturi | 0 g |
| Colesterolo | 0 mg |
| Sodio | 10 mg |
| Carboidrati totali | 19 g |
| Fibre | 2 g |
| Zuccheri | 14 g |
| Proteine | 1 g |
