Bevanda depurativa al miele e arancia
Questa bibita dolce alla menta è tanto salutare quanto rinfrescante. Con arancia, ravanello, menta e miele è ricca di vitamine, minerali e antiossidanti.
Ingredienti
- 120 ml di succo d'arancia
- ½ arancia, sbucciata, tagliata a metà
- 30 g di ravanelli, a fettine
- 5 ml (1 cucchiaino) di miele
- 3 foglie di menta
- 70 g di cubetti di ghiaccio
Istruzioni
- Posizionare tutti gli ingredienti all'interno della caraffa del frullatore Vitamix secondo l'ordine indicato e chiudere il coperchio.
- Selezionare la velocità 1.
- Accendere il frullatore e aumentare gradualmente fino a raggiungere la velocità 10, quindi la velocità massima.
- Frullare per 30-45 secondi o fino ad ottenere la consistenza desiderata. Servire subito.
Informazioni nutrizionali
| Porzione | 240 ml |
| Quantità per porzione | |
| Calorie | 80 |
| Grassi totali | 0 g |
| Grassi saturi | 0 g |
| Colesterolo | 0 mg |
| Sodio | 10 mg |
| Carboidrati totali | 19 g |
| Fibre | 2 g |
| Zuccheri | 15 g |
| Proteine | 1 g |
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