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Smoothie verde con cavolo riccio e pere

Questo smoothie verde brillante unisce l'irresistibile dolcezza della frutta fresca alla ricchezza di sostanze nutritive del cavolo.

Smoothie verde con cavolo riccio e pere

Ingredienti

  • 120 ml di acqua
  • 170 g di uva bianca
  • 1 arancia grande, sbucciata, tagliata a metà
  • ½ pera, privata dei semi, tagliata a metà
  • 1 banana, sbucciata, tagliata a metà
  • 70 g di cavolo riccio
  • 260 g di cubetti di ghiaccio

Istruzioni

  1. Posizionare tutti gli ingredienti all'interno della caraffa del frullatore Vitamix secondo l'ordine indicato e chiudere il coperchio.
  2. Selezionare la velocità 1.
  3. Accendere il frullatore e aumentare gradualmente fino a raggiungere la velocità 10, quindi la velocità massima.
  4. Mescolare per 45 secondi o finché non si raggiunge la consistenza desiderata.

A causa della lunga inattività, la sessione è scaduta e non è più attiva.

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