Bevanda rinfrescante a base di arancia e sidro
Orange, pineapple, and fresh apple give this drink a refreshing twist in this delightful, fireside beverage.
Ingredienti
- 195 g di arancia (1 arancia media e ½), sbucciata, tagliata a metà
- 540 g di mele (3 mele medie), tagliate a metà, senza semi
- 240 g di ananas (3 fetta) , sbucciata
- 390 g di cubetti di ghiaccio
Istruzioni
- Inserire tutti gli ingredienti all'interno della caraffa Vitamix secondo l'ordine indicato e chiudere il coperchio.
- Avviare il frullatore alla velocità minima, poi aumentare fino alla velocità massima.
- Frullare per 45 secondi, o fino a quando non si raggiunge la consistenza desiderata, utilizzando il pestello per spingere gli ingredienti verso le lame. Servire subito.
Note
Per aumentare la concentrazione di fibre, antiossidanti e nutrienti, prova ad aggiungere a questa bevanda anche dei semi di chia o una fetta di zenzero fresco.
Informazioni nutrizionali
| Porzione | 229 g (1 porzione) |
| Quantità per porzione | |
| Calorie | 80 |
| Grassi totali | 0 g |
| Grassi saturi | 0 g |
| Colesterolo | 0 mg |
| Sodio | 0 mg |
| Carboidrati totali | 22 g |
| Fibre | 4 g |
| Zuccheri | 16 g |
| Proteine | 1 g |
