Vai al contenuto

Omogeneizzato di pera, mango e avocado

Una purea a base di frutta che contiene pere, mango e un cremoso avocado.

Omogeneizzato di pera, mango e avocado

Ingredienti

  • 1 pera, privata dei semi, tagliata in quarti, cotta a vapore
  • 1 mango, sbucciato, privato del nocciolo
  • 1 avocado tagliato a metà, privato del seme e sbucciato

Istruzioni

  1. Posizionare tutti gli ingredienti all'interno della caraffa del frullatore Vitamix secondo l'ordine indicato e chiudere il coperchio.
  2. Selezionare la velocità 1.
  3. Accendere il frullatore e aumentare gradualmente fino a raggiungere la velocità 10, quindi la velocità massima.
  4. Frullare per 1 minuto.

Note

L'avocado è uno degli ingredienti migliori per iniziare lo svezzamento dei bambini. Con il suo elevato contenuto di grassi, soddisfa la fame, è una vera e propria miniera di elementi nutritivi e richiede scarsa preparazione. Taglialo a metà, elimina il nocciolo e con un cucchiaio estrai la polpa da schiacciare.

A causa della lunga inattività, la sessione è scaduta e non è più attiva.

Ricarica pagina