Delizia fredda con fragole e yogurt
Trasforma fragole surgelate e yogurt magro in una dolce prelibatezza per completare la cena. È facile sperimentare varianti creative con questa ricetta, provando altre combinazioni di frutta congelata e yogurt di sapori diversi.
Ingredienti
- 240 g di yogurt alla vaniglia light
- 455 g di fragole congelate
Istruzioni
- Posizionare tutti gli ingredienti all'interno della caraffa del frullatore Vitamix secondo l'ordine indicato e chiudere il coperchio.
- Selezionare la velocità 1.
- Accendere l'apparecchio e aumentare lentamente la velocità fino alla massima potenza.
- Utilizzare il pressino per spingere gli ingredienti verso le lame.
- Trascorsi circa 30-60 secondi, il rumore del motore cambia e dovrebbero formarsi quattro mucchietti.
- Arrestare l'apparecchio. Non mescolare eccessivamente per evitare che il tutto si sciolga. Servire subito.
Informazioni nutrizionali
Porzione | 150 g |
Quantità per porzione | |
Calorie | 60 |
Grassi totali | 0,5 g |
Grassi saturi | 0 g |
Colesterolo | 0 mg |
Sodio | 25 mg |
Carboidrati totali | 13 g |
Fibre | 2 g |
Zuccheri | 9 g |
Proteine | 3 g |