Omogeneizzato di verdure e pollo
Carote, cavolo riccio e petto di pollo uniscono le forze in questo omogeneizzato per bambini.
Ingredienti
- 240 ml di acqua
- 1 petto di pollo disossato, privato della pelle e tagliato a cubetti
- 3 carote tagliate a metà e cotte a vapore
- ¼ di mazzo di cavolo riccio privato dei gambi e cotto a vapore
Istruzioni
- Posizionare tutti gli ingredienti all'interno della caraffa del frullatore Vitamix secondo l'ordine indicato e chiudere il coperchio.
- Selezionare la velocità 1.
- Accendere il frullatore e aumentare gradualmente fino a raggiungere la velocità 10, quindi la velocità massima.
- Frullare per 1 minuto.
Note
Non perderti d'animo se al tuo bambino non piace qualche tipo di cibo la prima o la seconda volta che glielo servi, ma continua a proporglielo per fornirgli le basi di un'alimentazione sana anche per quando sarà adulto.
Informazioni nutrizionali
| Porzione | 120 |
| Quantità per porzione | |
| Calorie | 50 |
| Grassi totali | 1 g |
| Grassi saturi | 0 g |
| Colesterolo | 15 mg |
| Sodio | 40 mg |
| Carboidrati totali | 4 g |
| Fibre | 1 g |
| Zuccheri | 1 g |
| Proteine | 7 g |
