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Smoothie Sunshine

Carote e limone si sposano ad arance dolci per creare un sano smoothie simile a una spremuta.

Livello di difficoltà: Facile | 10 minuti

Sciroppo di datteri

Una deliziosa alternativa allo zucchero che si adatta a un'ampia varietà di utilizzi.

Livello di difficoltà: Intermedio | 41 minuti

Smoothie energizzante alla melagrana

Con melagrana, semi di lino e spinaci, questo smoothie contiene tutti gli ingredienti giusti per farti iniziare il nuovo anno con slancio.

Livello di difficoltà: Facile | 10 minuti

Chimichurri

Pair this spicy marinade or dipping sauce with grilled fish, chicken, red meat, sausage or veggies.

Livello di difficoltà: Avanzato | 16 minuti

Guacamole

This traditional Mexican avocado dip, now an international favorite, makes a quick and easy appetizer for guests.

Livello di difficoltà: Facile | 10 minuti

Vinaigrette di fragola

L'olio non ti mancherà di certo con questo condimento dal sapore particolare. Perfetto su un letto di spinaci novelli con fragole e scaglie di mandorla.

Livello di difficoltà: Intermedio | 15 minuti

Latte di mandorla

Latte di mandorla fatto in casa senza conservanti da utilizzare per cucinare, per la cottura in forno, versato sopra i cereali o per macchiare il caffè.

Livello di difficoltà: Intermedio | 10 minuti

Vinaigrette con curry e zenzero

Con il suo caratteristico sapore di aglio, prezzemolo e curry, questa vinaigrette leggera è buonissima sopra le verdure o sopra i cereali appena cotti.

Livello di difficoltà: Intermedio | 11 minuti

Omogeneizzato di riso e pomodoro

Riso integrale e pomodoro sono tutto ciò che serve per questa semplice purea omogeneizzata.

Livello di difficoltà: Facile | 5 minuti

Omogeneizzato di fragole e banane

La classica combinazione di sapori con fragole e banana, perfettamente ridotte in purea.

Livello di difficoltà: Facile | 5 minuti

Omogeneizzato dolce e verde

Una miscela di mele e cavolo riccio, ricca di sostanze nutritive e addolcita grazie ai fichi.

Livello di difficoltà: Facile | 5 minuti

Succo di mela

Con questa semplice tecnica ottieni il massimo apporto nutritivo con il minimo sforzo. Per un sapore eccezionale, mescola due o più varietà di mela.

Livello di difficoltà: Intermedio | 16 minuti

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